الرئيسية / تطبيقات / أفضل تطبيقات الصحة و اللياقة البدنية لعام 2014

أفضل تطبيقات الصحة و اللياقة البدنية لعام 2014

حتى لو لم تمارس الرياضة، عليك أن تعترف أنه مع إطلاق HealthKit وتطبيق الصحة Health، أصبح الناس متحمسون أكثر بقليل لهرولة الصباح. بالاضافة الى ذلك، مع معالج تتبع الحركة M8 في ايفون 6 و ايفون 6 Plus يمكنك الآن تتبع صعود الدرجات الخاص بك أيضا.

تعقبنا أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي اطلقت على منصة iOS في عام 2014، والنتائج أفضل تطبيق صحة واللياقة البدنية، بالإضافة إلى تطبيقات المرتبة الثانية، وأفضل تطبيق اللياقة البدنية في كل العصور، تابع معنا.

أفضل تطبيق صحة و اللياقة البدنية لعام 2014

Carrot Fit

Carrot-Fit

Carrot هو أفضل تطبيق صحة و اللياقة البدنية. انه يوقظك في الصباح، ويتأكد من أنك تكمل جميع التمارين الرياضية، ويمكنة حتى تحفيزك على القيام بها. التطبيق يشمل نظام التدريب الشعبي تمارين 7minute workout، والذي سوف يقوم Carrot بتذكير بأدب بأنك غير مؤهل كافية لإكمالة. تسجيل وزنك كل يوم لتتبع التقدم المحرز الخاص بك. 7minute workout يتضمن 12 تمارين لمدة 30 ثانية مع 10 ثانية من الراحة بين الواحد والاخر. عند إكمال التدريبات وفقدان الوزن، Carrot يكافأك عن طريق فتح عناصر مثل ترقيات. Carrot متزامن مع تطبيق الصحة Health، حتى تتمكن من إرسال البيانات المخزنة على الخدمات الصحية واللياقة البدنية الأخرى. هذا التطبيق متاح مقابل 2.99 للدولار. [رابط مباشر]

المرتبة الثانية

Breeze

Breeze

فقط لأنك ترغب في الحصول على اللياقة، لا يعني ان تعقب اللياقة البدنية يجب أن تكون في حالة من الفوضى تفوح منه رائحة العرق. مطوري Runkeeper اطلقوا تطبيق المشي Breeze الذي يبدو ويعمل بشكل جيد. يمنكن تعقب تحركاتك خلال الأسبوع ومشاهدة التمارين الرياضية التي قمت بها بالفعل. ثم يقوم التطبيق بتحليل البيانات ويمكنك من وضع الأهداف وإكمالها شيء فشيء مع المزيد من رياضية المشي. إذا لم تكمل هذه الأهداف، سوف تتلقى إخطار. إذا كنت تستخدم RunKeeper بالفعل، سيتم تلقائيا إرسال البيانات من Breeze حتى تتمكن من تتبع كل نشاط تقوم بة بما في ذلك التنزه على مهل في الحديقة العامة. هذا التطبيق متاح مجانا. [رابط مباشر]

Lark

Lark

 

للحصول على نظرة ثاقبة حول الأنشطة اليومية الخاصة، يمكنك ان تعطي Lark إمكانية الوصول إلى تطبيق الصحة Health، وكذلك البيانات المخزنة على معالج الحركة M. التطبيق يقوم بتحليل المعلومات الخاصة بك، مثل عدد الخطوات التي مشيت أو ركض، ودورة النوم، والسعرات الحرارية. ثم، يعطيك تنبيه لطيف أولي يخبرك كيف تبدو صحتك واللياقة البدنية مقارنة مع مستخدم Lark المتوسط. يمكنك إخبار التطبيق ما هي أهدافك – إنقاص الوزن، البقاء في صحة جيدة، أو البقاء مع جسم رشيق – ومشاخدة رسم بياني لتقدمك في قسم النشاط اليومي. يمكنك الحصول على رسم بياني لنشاط المشي والجري أيضا حسب الوقت من اليوم، حتى تستطيع أن ترى متى تكون أكثر نشاطا وضبط التدريبات الخاصة وفقا لذلك. هذا التطبيق متاح مجانا. [رابط مباشر]

أفضل تطبيق صحة و اللياقة البدنية على الإطلاق

MyFitnessPal

MyFitnessPal

 

بغض النظر عن التكنولوجيا الجديدة فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية في المتجر، هناك دائما ما يكون تطبيق الذي يجعلك تشعر وكأنك شاهدت مل شيء. MyFitnessPal هو تطبيق الكل في واحد الذي يشمل بيانات السعرات الحرارية، تعقب اللياقة البدنية، مراقبة الغذاء. الوصول إلى قاعدة بيانات غدائية ضخمة لحساب عدد السعرات الحرارية لكل وجبة. أو، إضافة العناصر الخاصة عن طريق إضافة معلومات مفصلة عن الدهون، والكربوهيدرات، والبروتين، وأكثر من ذلك. الحصول على المشورة بشأن التمارين الرياضية من خلال تصفح مئات من التدريبات سواء كانت للمصابين بأمراض القلب وحتى حمل الأثقال. تخصيص أهداف السعرات الحرارية اليومية على أساس النتائج التي ترغب فيها. يمكن مشاركة البيانات في تطبيق الصحة Health حتى تتمكن من الجمع بين المعلومات مع الخدمات الأخرى. هذا التطبيق متاح مجانا. [رابط مباشر]